Ena dagen snöar det sen är det spöregn, det är typiskt oktoberväder .Det är riktigt varmt ute i dag också , jag fryser faktiskt inte för ovanlighetens skull härligt
. Måndag i dag, tänk om jag skulle börja träna igen, jag vet inte varför jag slutat?det kändes inte motiverade då jag tappade så mycket vikt och med kilona försvann styrkan och tillslut motivationen. Promenera skulle jag ju kunna göra det är så otroligt bra för själen, avstressande och verkligen bra på alla sätt och vis.Det finns väl inget negativt med powerwalks? men då blir jag väl ännu tunnare
.Jag borde verkligen röra på mig, jag har ändå haft en tia och är en riktig soffliggare nu och det är inte bra , det gäller bara att komma in i träningen igen iallafall börja promenera några gånger i veckan.Fy vad svårt det är då man latat till sig att hitta tillbakajag saknar att ha något att se framemot och ett litet avbrott från vardagen och det är ju bara jag som kan ändra detta.Känslan efter en powerwalk är verkligen underbar, man får rensa tankarna och får en härlig känsla i kroppen, nä nu måste jag rycka upp mig, latmasken måste flytta ut ur min kropp
Borja yoga for your soul och forts med power walks!