Oj oj oj vad det blev full rulle i dag .Jag har insett att det finns något som heter tuff tuff sömntåg för mig och det ena går vid 2130-2230 och det andra senare har en väldigt dåligt resa (sömn).Och eftersom jag jobbar kvällsvecka som hoppar jag tyvärr på det senare och igår det blev det på tok för sent somnade efter 1 och vaknade 8, sovit som en kratta men lyckades somna om och har sovit till halv elva .Och jag är verkligen ingen som gillar att ligga och sova på ”dagarna”.Sedan hade jag ju planerat att åka på gymmet och har man jobb och familj så måste man planera in sina gympass, och jag hade en bra dag så då fanns det ju ingen anledning att inte fara så jag har varit på gymmet och kört mitt cardiopass på crosstranern 30 minuter sedan triceps/biceps.Nu ska jag bokstavligen kasta i mig maten och sedan åka och jobba .
Ni får en bra dag alla 
