Virrigt och förvirrat

Nu har jag just landat, jag har hunnit ”hoppa genom duschen ” som min sambo säger, jag har Stampe ute i köket och jag har stekt mig en bit lax och ett gäng grönsaker till det så jag får mig ett mål mat innan jag ska till jobbet.Läget känns väldigt under kontroll med andra ord.

Jag har även hunnit med att vara på gymmet, jag körde mitt vanliga cardio pass på crosstrainern i 30 minuter och sedan ett väldigt oengagerat ben pass det var inte min dag i dag , men lite är bättre än inget så brukar jag tänka.Jag har nu tränat i ett år och mitt mål är ha en ”taight” kropp och jag är fullt medveten om att man inte kan se så mycket resultat efter ett år , men jag tycker att jag känner och ser resultat, jag kan tänka om jag inte hade haft denna vikt resa, för jag har faktiskt gått ner från 65-53 kg januari -januari hade jag sett/uppnått annat resultat då?.Väldigt mycket fokus har ju varit på vikt ,vikt vikt ,vikt.

Jag har ju barn och jag tänker inte lägga all min fritid på gymmet så är det bara så jag får ju lägga mycket krut på cardio delen, skulle jag skippa den hade jag ju kunna lägga mera på styrkdelen.Men nu får det blir lite av båda delarna och sen blir det, det resultatet som blir.

ja ja jag brukar skojja och säga att  om jag vickar på tån så blir det en svallvåg över kroppen, så ”lös och slapp har jag upplevt mig efter graviditerna, då jag inte gjort ett skit, jag har bara gått ner i vikt och bara varit nöjd med det.Jag har haft en fin kropp men en väldigt lös och otränad kropp.Nu har jag börjar träna och jag skulle vilja beskriva ”svallvågen ” mindre, så jag är glad över att jag ser och känner resultat Och jag ser verkligen fram emot hur det kommer att utvecklas i framtiden nej jag skulle vilja rekommendera alla soffliggare att hoppa upp ur soffan och ta tag i sin träning för man mår bättre av träning och ha en kropp man trivs med

NU ska jag åka och jobba puss på er!