Fackbook uppdateringen (perfekta svensson):benpassoch 30minuters cardio check!!
SANNINGEN plågade mig igenom cardion sedan vingla jag in på gymmet, med dim syn och yrsel gjorde jag 80%av ben passet .Trodde hela tiden att jag skulle svimma men tänkte tur jag är bland massa folk, jag är så trött ha denna hälsa som är upp och ner.Just nu känns inget bra alls det enda jag kan skriva om är mitt usla mående och hur kul är det ?
Mår skit, trött, svag .Blää ska bädda ner mig resten av dagen.
Hur blev fisksoppan?
Usch säger jag
jaså, vilken osis
Äter du levaxin än ??
ja jag äter 50 mgLevaxin
ta och vila kroppen ett tag, den säge ifrån därav den gör så där, kroppen signalerar att du ska vara försiktig, gör u inte som kroppen säger mående mässigt så kan det gå illa, tänk på vad du varit med om, ta promenader ute det räcker ett par veckor i alla fall, med styrketräning så arbetar du med hjärnan på ett annat stt måste fokusera på ett annat sätt det som kanske gör att du blir yrslig ta det försiktigt
Det är kanske inte så smart att träna för hårt, så du kanske blir tvingad till att inte träna alls på ett tag för du kört för hårt och inte lyssnat på din kropp, du har bara en hjärna och den kan inte bytas!
Ta hand om din kropp! Ha det bra!!
Har ni sett ljusshowen förresten?? Bättre förra året!! Var lite tam, och mer tryck förra året.
Jag har tagt det lugnt nu , tror att jag var hungrig kom på att många gm pass har jag ätit lunch innan bara vid 11 och kör hårt vid 15 och inget i magen innan det ;tror jag slarvar med mellanmål