Jag försöker byta ut pasta/ris dom flesta målen och nu är jag inne i ett broccolmos ”il” det är så FRUKTANSVÄRT GOTT, jag tycker är inte alls så mycket för själva broccoli som det är, men moset är supergott, jag kokar bara broccolin , väldigt överkokt så den blir lätt att mosa, mosar den med en stavmixer och mixar den i med lite mjölk(lättmjölk) och lite aromat i det och klart 
. Sedan är ju Blomkålsmos även jättegott dock är det länge sedan jag ätit det, jag tycker man känner sig ”lättare” då man inte äter massa kolhydrater.Sedan skär jag ju inte ner på allt, jag tränar ju, men lite grann.
Jag funderar hur det blir om man kombinerar, broccoli,blomkål och morötter i en ”mos”-måste testa!
Ni ser folk tror att jag inte äter, jag gör inte mycket annat än tänker på mat ha ha
Skillnaden är ganska stor i att man TÄNKER på mat från att man faktiskt ÄTER mat. Å jag förstår att du tänker väldigt mycket på mat för din kropp skriker väll efter det den inte får i sig tillräckligt mycket av.
Jag tycker inte du är för smal!
Jag har läst igenom din blogg och känner igen mycket i det du skriver bland annat suget efter godis, att tänka på det hela tiden, att hela tiden tänka på mat, se i spegeln och inse att man är smal men ändå träna mer och mer och inte äta kolhydrater. Mina varningsklockor låter högt när jag läser igenom det du skriver, det var så jag tänkte och resonerade för två år sedan.. Och nu sitter jag här med en ätstörning, och kämpar och kämpar för att bli frisk.. Låt det inte gå för långt, jag vet att kicken och stoltheten man känner när man ser att man går ner i vikt är en härlig känsla.. Men sen när man väl inser att det gått alldeles för långt, är det en väldigt jobbig väg tillbaks.. Stoppa i tid, träna men börja ät mer, du ser ut som mig när jag var som sjukast..
Kramar Anna
Brukar äta mos gjort på blomkål och broccoli, det är supergott!
Tack Snälla Anna men vet inte riktigt vart du får det i från
Jag gick upp väldigt mycket vikt då ag fick en liten störning på ämningsomsättningen men har nu gått ne det (och lite till) och även kommit i gång bra med styrketräningen , jag har ett normalt BMI och jag tränar , äter och mår gott
Jag skrev det inte för att kritisera, som många andra verkar göra..
jag kände bara igen mig på vissa saker du skrev och hur du resonerade med mat och träning. Jag var överviktig och tänkte att jag behövde gå ner några kilon. Inte hade jag tänkt att gå ner tjugo kilo och ha de problemen jag har nu. Det gick för bra och för snabbt.. Nu tänker jag att jag vill gärna äta lite mer av den goda maten eller en bulle, men vågar inte för att jag tror att jag skall gå upp allt i vikt igen.. Jag ville bara ge dig en liten tankeställare, om hur illa det kan gå. Ta hand om dig och tänk på att äta bra när du tränar så mycket…
Kram Anna