Kategori: Träning

i lands problems varning! Jag sitter här och funderar,jag har alltid legat i vikt som minst 55 (när jag är singel och livet är upp och ner och fram och tillbaka och en berg och dalbana) -60 kilo.När jag börjar fundera direkt jag hamnar i en relation  igen(livet blir mera stabilt) så ligger jag liksom […]

Träning bröst ,axlar biceps check Känns jävligt bra!!

usch känner mig hemsk efter resan ,min midja är borta ..vad gör man?? jo 35min på bandet och sen styrke nu kör vi!!!!

tvingade med Tommy

Nu har jag kört :Mage Liggande på bänk och drar upp benen :Rygg lotsdrag bakom huvudet Ryggresning Marklyft och en annan med skivstång jag inte vet vad den heter Triceps Bakom huvudet med rep i cabelcross Hantler bakom huvudet Stång i cablecross   samt 45 minuters PW=NÖJD——-> soffan och Gossip.Juvve är med en kompis och […]

nu kör vi stenhårt alla spår av flott skall bort

  Jaha då har jag lämnat mina barn för helgen ,Tommy och flickorna har åkt till Jokkmokk,så en helg för mig själv,Lovley!. Jag har varit en sväng på gymmet,det blev plåga ben,utfall, benspark,bencurl,stående vadpress,och ”gynstolen” utsida lår,samt insida lår EFTERLYSNING  Heter denna maskin?? Har tappat gnistan att styrketräna känns inte kul för tillfället, känner mig […]

Jag har sagt det förr och jag säger det igen , jag har köpt dessa skor som så många pratar om.Hur kan någon tycka dom är sköna?jag förstår det inte, dom är hårda dom är stenhårda,hemska att gå i.Jag brukar ha på mig dom då jag tar en pw för känns vansinne lägga över 1000 […]

Dom är så bra!!! nu ska jag köra ite armar här hemma, blev ju aldrig igår.Sedan blir det en PW.Måste ta mig upp ur min Gossipkoma jag bara fastnar där, är oroväckande beroendeframkallande   Nu kör vi HEMMATRÄNING!! Biceps Biceps curl med curlstång Biceps med hantlar Biceps hammers Triceps Med curlstång bakom huvudet Hantel bakom […]