I dag körde jag att ganska meningslöst intervallpass på bandet då jag sovit super dåligt och känner mig stressad hem och vila innan jobbet
Det blev 30Minuter i allafall på bandet och sedan triceps, rep ovanför huvudet, stång (cabelcross) hantler ovanför/bakom huvudet samt i en maskin.Biceps”bicepscurl med hantel, hammers och bcurl i maskin, hela passet kändes urk men orkade pga Celciusen min trogna kompanjon
Va duktig du är som hann med ditt pass innan jobbet. Själv får jag köra på efter jobbet ikväll.
Får nog testa en Celsius och se om det funkar även för mig.
Tack för en bra blogg och för att du står på dig och fortsätter vara Hannah!!