Idag har jag konstaterat varför Angelie har ont i magen ibland,hon ÄR allergisk mot citrusfrukter.Vi har tidigare märkt överkänslighet mot apelsin, men hon har sagt till mig att hon äter det hos sin pappa så jag har gett hon det, och då har hon ju också fått ont i magen och kli på armarna.( dock var det hennes lilla sanning för att få äta apelsin/clementin ).Idag vid bordet då hon åt citron var det INGET tvivel,hon kliade sig jättemycket på armarna och vi fick åka hem från gymnastiken för att hon fick jätteont i magen . :-(.Ja ja nu har hon somnat i alla fall jag ska för en gångs skull ta mig en kvällsmacka då jag åt jättetidig middag, jag tror det är hemligheten för att hålla vikten .Att inte äta något efter middag , jag äter aldrig någonting efter middag, för att jag inte är hungrig helt enkelt och det är ”det” målet som lägger sig så där snyggt kring midjan , nej tack .Men i kväll är jag sugen så nu ska jag både se tv -ovanligt och äta macka -ovanligt. Jag har en toppendag NR 2 vad händer?.Har mitt hb blivit normalt?
Jag tror inte man blir tjockare av att äta på kvällen, tror på det totala intaget varje dygn. Jag har alltid ätit mkt å på kvällen smörgås å nåt till. Alltid varit smal, 51-53 kg å 160 lång. Gillar mat:-).
Håller med ”namn”. Tror inte heller d gör ngt om man äter på kvällen utan att det är d totala intaget som har betydelse. Kan nog snarare vara dåligt för förbränningen och ämnesomsättningen om det går för länge mellan målen. Sedan är det självklar individuellt och beroende på mattider, storlek på portioner och aktivititsnivå.
Skriv en kommentar
Håller inte alls med! Jag har slutat att äta på kvällen för märker att jag börjar lägga på mig om jag
gör det. Äter frukt om jag blir hungrig på kvällen
kanske jag ha alltid varit som smalast då jag ätit frukost lunch(ibland mellanmål) middag inget mera äter inget mellan 1630-07.00 och det passar mig bäst, äta ofta är då inget för mig.MEN jag ju inte heller hungrig eller har behov av att äta nå mera äter jag på kvällen då kommer handtagen