i lands problems varning!
Jag sitter här och funderar,jag har alltid legat i vikt som minst 55 (när jag är singel och livet är upp och ner och fram och tillbaka och en berg och dalbana) -60 kilo.När jag börjar fundera direkt jag hamnar i en relation igen(livet blir mera stabilt) så ligger jag liksom kring 60 snåret (är 163 cm lång) direkt .
När jag och Angelies pappa blev tillsammans igen (sista gången )PANG 60,61 kilo och jag får chock när jag ser min kropp i spegeln, samma nu sist då jag var singel och spelade in ems då låg jag på 55 kilo direkt jag träffade Tommy PANG 56,57,58,59,60 vågen var på mest som 65 kilo.
Jag fick bekräftat att jag hade lite låg omsättning så fick ju Levaxin men trots det har jag bara lyckas gå ner till 58 kilo det går inte gå ner mera, jag tränat kondition 4,5 gr i veckan ,pw i ca 40 minuter och jag kör styrkepass på ca 35-45 minuter 3-4 dagar i veckan men det går inte .Jag skulle väl inte vilja överdriva att jag är hypernyttig kan äta palt, och fisk pinnar med pulvermos som vanliga maträtter under en ”bra veckan”. Men ändå inte pizza, maxmat kvälls mackor osv men vanlig svensk husmanskost. Jag äter frukost, en frukt innan lunch, lunch och middag och ALDRIG på kvällen.
Jag skulle aldrig kunna leva på tonfisk, kyckling och keso, jag måste äta GOD MAT men använder alltid light.
Och direkt jag släpper efter och frossade i MAT och lite alkohol till maten på semestern sen dess så jag har inte vågat ställa mig på vågen men var säkert uppe i lätt 61 kilo, jag är nu stenhård med att minska ner på kolhydraterna samt att jag äter absolut INTE på kvällen ,ska inte äta godis eller dricka vin på 2 veckor och ska sen väga mig och HOPPAS att vågen står på 58 kilo då.
Jag kan inte stå framför spegeln ,och ha en bilring kring midjan , jag önskar att jag kunde det men jag kan inte må bra då.Direkt jag ser den där ursäkta mig jävla sexan på vågen 6* så blir hela mitt liv kretsat kring att sträva efter att se där där femman .(inget fel att väga 60 men jag vill inte det till min längd)
JAG vill ha en normalbyggd kropp (ca 56-58 kilo till min vikt) ha min kurviga markerade midja och MELLANRUM mellan benen, jag har ingen ätstörning men att hålla min kropp i rätt vikt är så otroligt viktigt för mig, jag mår inte bra annars.
Jag skulle vilja vara vältränad , helst väga 54 kilo osv men det är liksom bara inse jag är 30 år gamal och har fått två barn , huden är slappare och kilorna är svårare att bli av med.Men det känns bittert har fram till för 3 år sedan bara kunna leva loppan och aldrig röra påmig och aldrig haft detta bekymmer.
Får väl massa påhopp nu om hur ytlig jag är osv men jag vill inte vara ”kissie”smal jag vill bara inte ha två rejäla handtag , och en platt mage.Jag vill ha en normal kroppshydda och nu mer får jag JOBBA för den och det stör mig !
Jag faller inte i en depression eller så men direkt jag väger mera sitter kläderna fel, jag blir begränsad i vad jag kan ha på mig osv .Så varje dag kommer tanken och kanske motivationen att röra mig, åhh jag har ångest att jag tog en vilodag från min PW (märks det
Det är samma för mig, jag tränar, både styrka och kondition 5-6 dar i veckan, är 163 cm lång och ligger på 59-60. Vågen vägrar gå lägre än så.
Jag intalar mig att det är muskler
Försök slappna av med vikten och gram hit å dit. Känn istället efter hur du mår .
Ta hand om dig på alla sätt, inte bara vikten. Är inte bra för hälsan att oroa sig och vara för viktfixerad
heller. Jag förstår att så många tjejer (inklusive jag själv) blir noijiga angående utseende då det
är sådant tryck i all media om hur vi bör se ut. Vi ska vara smala, träna, äta si, äta så, ha de kläderna osv.
Men ngnstans handlar det nog om att hitta sin egen sanning och vad som är viktigt för just en själv.
Vem är jag, vad är viktigt för mig och hur vill jag att andra ska se på mig? Om jag var min bästa vän, vad skulle jag säga till henne?
Som du skriver så har du ju blivit äldre å fött barn. Din vikt kanske inte ska ligga på samma som
när du var yngre. Om du accepterar det och inhandlar lite nya kläder som passar din kropp idag så
kanske det känns bättre.
Du är så fin som du är .
Jag tycker du är perfekt i kroppen!
Jag är 158 lång och 94 kg.
Sug på den!! 😀
Jag kan verkligen rekomendera Olga Rönnbergs blogg!
http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/
Du kanske kan börja köra 2 intervallpass i veckan och ”chocka” kroppen?
Finns många studier om att det är mer effektivt än promenad och jogging, då kroppen vänjer sig snabbt vid saker!
Olga skriver mycket om det, men också kost och träning
Anna
Men trivs du så är det huvudsaken jag hade gärna kopplat om en ledning eller två för att slippa fundera Så kring vikt
Hej, du vet väl att muskler väger mer än fett? Ut med vågen och se hur kläderna sitter istället =)!!
Jag förstår precis hur du känner!
Alla tror typ att man har problem bara för att man vill vara lite slimmad och känna att man trivs med kroppen. Direkt man säger det blir det alltid ett jäkla liv
Jag har märkt att det absolut bästa om man vill känna sig hurtig och ändå minska i kilon är att promenera som fan.. Jag har gått ner 6 kg på någon månad, av att bara promenera.. Man har ju alltid sitt pendlande i humöret, typ träna som ett psyk ena veckan och slappa och äta skit nästa vecka 😛
Men du är fin som du är! Men det handlar också om att trivas själv
Ursäkta, men du måste ju ha en helt skev bild av dig själv. Och att du ska få behandling mot acne som du skrev förut, det känns ju bara som ett hån mot dem som verkligen har problem med sin hy. Hoppas att ingen seriös läkare kräver ut nåt sånt åt en kvinna med så fin hud som du. Släpp dina issues och fokusera på viktigare saker än utseende, utseende, utseende. Det blir tjatigt och osexigt.
Säljer just nu 67 plagg, smycken, väskor, jackor m.m. på tradera till KANON priser. Passa på att fynda märkesgrejer och nya aldrig använda kläder/saker.
Stooor rensning av garderoben! Kika in på:
http://www.tradera.com/finding.mvc/itemlisting?gallery=on&ftgnr=2995251&mode=1
Namn
svar till dig,får stora inflammationer i huden ibland och har tetralysal på recept mot kvisslor och inflammationer
Vill man bränna fett måste man nog tyvärr röra sig lite snabbare än PW. Det här med att man skulle gå ner i vikt och få bättre kondition av att promenera fungerar bäst för folk som är överviktiga och har dålig kondition från början, eftersom de kanske har problem att springa överhuvudtaget, vad jag har förstått. Man förbränner mer ju snabbare man springer och ju längre tid man orkar hålla hastigheten – enkel matematik!
Du tränar = du får fastare kropp men går samtidigt upp i vikt.
Muskler väger mer än fett! Därför kommer du aldrig komma till 54-55 om du tränar.
Kolla på kroppen istället för på vad vågen visar.